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Aqua Forme

Cours collectifs - Balnéothérapie : aquafitness, jardin aquatique & aquaphobie - Cantal

Cours Aqua Cardio et Renfo

Cours aquatiques visant à stimuler le système cardio-vasculaire et à renforcer l'ensemble des muscles.

- AquaGym 

- AquaTonic

- AquaMix 

- AquaWeek-end

Durée : 45 min

Aquagym

Exercices de gymnastique adaptés à un milieu aquatique. Conçus pour faire travailler l’ensemble des muscles.

Durée : 45 min

Aquatraining
Circuit d’entrainement, sous la conduite d’un coach sportif. Aquabike, aquaelliptique, trampoline, etc… Travail musculaire.
Durée : 45 Min

 

Aquaphobie 
Vous ne savez pas nager et ne mettez pas la tête sous l’eau ? Vous nagez mais vous paniquez si l’on vous éclabousse ou si vous n’avez plus pied ? Ces cours vous ferons découvrir les plaisirs de l’eau à l’aide d’un encadrement spécialisé dans un bassin convivial où l’eau chaude vous permettra de vous détendre pleinement. Ainsi, vous pourrez, à votre rythme, apprendre à vous sentir en confiance et en sécurité dans l’eau.
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